Prática de atividade física auxilia no bem-estar dos colaboradores
Kamilla Abely / Ascom IMA
Setembro traz atenção para a saúde mental e prevenção do adoecimento psíquico. No Instituto do Meio Ambiente de Alagoas (IMA/AL), as aulas de ginástica laboral ganham espaço na rotina de trabalho dos colaboradores da instituição. Além de promover a prevenção de doenças ocupacionais, as atividades físicas contribuem para o fortalecimento de relações interpessoais, diminuição do estresse e aumento do bem-estar.
Para o consultor ambiental, Gustavo Medeiros, a ginástica vem como um momento de descontração. “Vai além da atividade física porque nos proporciona um espaço de leveza e de muito acolhimento nas nossas rotinas”.
Já para a estagiária do setor Financeiro, Andreza Vieira, a prática desempenha papel importante para a saúde mental. “Esses momentos de alongamentos e de diversão dentro das dinâmicas ajudam bastante no nosso dia a dia”, destacou.
O profissional de Educação Física, Neurivan Júnior, que conduz a atividade no IMA, ressaltou as ações realizadas no setembro amarelo. “Nesse mês, estamos realizando dinâmicas voltadas à melhoria da autoestima e fortalecimento de laços de amizade entre os colaboradores com o intuito de sensibilizar na prevenção do adoecimento mental e incentivar a busca por ajuda especializada”, salientou.
“Sempre participo das aulas o meu dia fica mais tranquilo porque consigo relaxar um pouco e interagir com colegas de outros setores”, comentou a consultora financeira, Liliane da Silva.
As atividades de ginástica laboral são realizadas duas vezes por semana. O projeto é realizado há dois anos no instituto.
“A ginástica laboral não é apenas um alongamento, é um momento para cuidar da saúde dos nossos colaboradores, para que eles desestressem e ajudem na disposição. O nosso intuito é realmente promover o bem-estar das nossas equipes”, reiterou o diretor-presidente do IMA/AL, Gustavo Lopes.